孕前两人应注意什么？

①号专家的解答结果:孕前准备一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二,营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕,这样最好啊.

②号专家的解答结果: 你好，现在注重优生优育，准备当一个好爸爸或者好妈妈，不要抽烟喝酒，注意一些身体锻炼。而且，一段时间后应该节制性生活。 指导意见: 怀孕前三个月准妈妈就要开始服用叶酸片，每天坚持做30分钟的有氧运动.慢跑、跳绳、散步等。生活要规律些。不要熬夜。保持好的心情。加强营养。多吃营养丰富的食品。

③号专家的解答结果: 你好！怀孕前夫妇双方应禁烟酒，避免到疫区旅游或生活。避免服用不必要的药物或是不利于怀孕的药物，如果确有需要服用需在医生的指导下应用。 指导意见: 女方在怀孕前或怀孕期间不能接触射线，孕前3个月到怀孕3个月应常规口服叶酸片，预防神经管缺陷。保持适度的性生活，性生活过频也不利于身体健康。