孕妇可以喝豆浆吗

①号专家的解答结果: 你好，孕妇是可以适当的喝一些豆浆的，但要注意避免过多，以免引起腹泻。 建议您在平时的饮食上要多注意营养充足，以满足自身和宝宝的需求，要定期的做孕期检查。 祝您好孕。

②号专家的解答结果:可以喝豆浆的，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

③号专家的解答结果:你好,豆浆内有机体需要的蛋白质,对你有益,对宝宝也有益,可以喝

④号专家的解答结果:可以 大豆富含优质蛋白质（含量高达40%），是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关，制成豆浆蛋白消化率最好，高达95%左右。，每天喝一杯豆浆（不要超过500ML）不失为摄取优质蛋白的一个有效方法。  蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30%-35%，在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少;婴幼儿蛋白质摄入不足，还会直接影响到脑神经细胞发育。，孕妇及婴幼儿要摄入足够的优质蛋白质食物。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.