孕期有8个月了，应该注意哪些呢？

①号专家的解答结果: 据个人经济情况及肠胃消化能力，可酌情吃，不要挑食，另可多加些维生素及增强机体抵抗力的食物。   怀孕后期(七到十个月)怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿，引发妊娠高血压，除了怀孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难。

②号专家的解答结果: 你好，根据你描述的情况属于怀孕晚期。 在这段时期内建议你应该多喝开水，多吃蔬菜水果，多吃含钙丰富的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。注意保暖，避免着凉。注意个人卫生，避免性生活。祝你生一个健康可爱的宝宝！

③号专家的解答结果:孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。应保证热量的供给，需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存。，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。 孕8月补充不饱和脂肪酸，有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的三个月，孩子大脑迅速发育的时候。 提问人的追问 2011-2-25 13:21:23不饱和脂肪酸是指哪些食物？