孕妇补钙吃什么最好?

优生优育 2023-05-31 19:40优生优育www.buyunw.cn

我今年23 本人性别女病情描述: 我现在怀孕六周，没有特意补钙，只是平时在饮食上多注意补充，偶尔出现过腿抽筋，请问妈妈们孕妇补钙吃什么好？想得到怎样的帮助: 我现在怀孕六周，没有特意补钙，只是平时在饮食上多注意补充，偶尔出现过腿抽筋，请问妈妈们孕妇补钙吃什么好？

①号专家的解答结果:补钙是孕期很重要的事情，孕妈咪们一定不要掉以轻心。迪巧还是很不错的。

②号专家的解答结果:我记得我当初怀孕的时候医生建议我吃迪巧的，吃了有10个月左右呢。

③号专家的解答结果: 补钙最好的是负重，就是晒太阳。你可以经常晒晒太阳、喝骨头汤。经常吃鸡蛋、喝豆浆、不建议和牛奶，祝你健康。

④号专家的解答结果: 你好，一般在受孕第四个月的时候开始补钙。一般你这个时候还不用补钙，多吃含钙比较高的食物就可以了，可以在第四个月的时候开始服用乳酸钙片。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，一般对于怀孕早期来讲，此时还不建议服用钙片的，建议多喝些纯牛奶为宜。怀孕早期三个月时是需服用叶酸片，可有效防止胎儿神经管畸形。对于孕中期来讲，是需要补钙的，可服用钙尔奇D来补钙，一天服用一片就可以了，祝好孕

⑥号专家的解答结果: 孕妇偶尔出现过腿抽筋应考虑是低血钙. 随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。易出现低钙.应多喝牛乳.服钙剂最好是可吸收的钙剂。孕妇补钙可选成人迪巧，

⑦号专家的解答结果:除了必要的食物补充外，建议补充适量钙制剂。迪巧成人钙可以选择，含钙高易吸收。每片含有元素钙300mg还有100国际单位的维D帮助钙吸收。

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