怀孕之前的准备

①号专家的解答结果: 你好，从安全的角度来讲，最好是在戒烟酒后半年再怀孕的。 你可以继续使用电脑的，但不要长时间的久坐，需适当坐下就起身活动下为宜。长时间的从事电脑的话，还是建议穿防辐射服，祝好。

②号专家的解答结果: 你好！你的保健意识非常强的，这个没有什么特殊的，只要是身体好，做怀孕前的一些基础的检查就可以了。（血压、血糖、体重、宫颈涂片、白带常规、肝肾功能、子宫附件B超、心电图） 建议1、做一下我上述所说的检查项目。2、男女双方要戒烟酒6个月以上为宜，每天上网的时间不超过2小时。3、在怀孕的前3个月和怀孕后3个月要口服叶酸片可以有效的防止胎儿的神经血管畸形。4、多吃含有蛋白质的食物，多吃当地产的水果和蔬菜。4、在排卵期有性生活容易增强怀孕的几率。

③号专家的解答结果: 你好，在决定要孩子前，夫妇双方还要注意身体，保持良好的健康状况，如多吃富含营养的食物，，烟草、药物、X线、酒精对妊娠会造成危害，甚至会影响后代的智商，夫妇双方在受孕前要避免接触，特别是丈夫要戒烟、戒酒。   孕妇最好少用电脑、 节制上网时间、减少对胎儿的孕妇的辐射、如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。应加强室内通风,注意坐姿,多到室外走动走动