怀孕期间的注意事项

①号专家的解答结果: 你好一般怀孕后尽量少吃辛辣刺激的食物 你好怀孕早期饮食要清淡，可以少食多餐，多吃点水果，孕中期和后期可以适当吃些有营养的食物，要注意不要劳累，怀孕前3个月和后三个月要禁止同房，尽量少吃桂圆和山楂，容易导致流产，不要吃螃蟹，尽量远离电脑等辐射源，定期孕检

②号专家的解答结果: 你好。这是最好不要吃刺激性的食物，会导致胎儿有胎毒的。 合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

③号专家的解答结果: 你好！怀孕期间是可以吃辣的东西，但要适量，不可过多食用。因为多食可引起便秘或消化功能的障碍。 怀孕期间想吃就吃，但要少食多餐。最好是吃一些容易消化的食物，要补充一下叶酸、维生素、矿物质、钙、铁等。多吃水果蔬菜以及大枣、核桃等坚果类食品。

④号专家的解答结果: 您好，怀孕后为了保证胎儿的营养需求，健康发育。根据怀孕后对营养的需要，应该保证有足够的热能，蛋白质，微量元素和维生素的摄入。 您好，饮食中应该经常吃鸡蛋，肉类，豆类食品，蔬菜。多吃些刀鱼，黄花鱼，海带，动物肝脏可以很好的补充各种维生素。 要注意在怀孕4、5个月后，对铁的需求增多，从食物中很难吸收，建议口服硫酸亚铁补充。 多喝牛奶，多吃水果。不要吃过多的辛辣食物，也不要饮酒喝饮料等。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.