坐月期间最好吃哪些东西？哪些东西不能吃？
优生优育 2023-05-31 19:39优生优育www.buyunw.cn
患者年龄31 患者性别女 因为我马上就要生了，想问哈医生在坐月子期间最好吃什么？哪些东西不能吃？因为我婆婆说期间只能吃鸡、肉、蛋这些东西，说蔬菜都不能吃，我在想这不是要我的命呀，我最怕吃肉的，蔬菜、水果还能吃些，所以想问哈医生，在坐月期间我能不能吃这蔬菜和水果呀？还有哪些东西不能吃，应该多吃什么？谢谢医生了，拜托？ 想要得到的帮助:希望医生给予详细解答，以免我在坐月期间得已正确的饮食！ 追加悬赏到120分(2010-8-27 14:05:38)
①号专家的解答结果: 您好！ 坐月子是可以吃一些水果的，比如荔枝、龙眼、苹果、草莓、葡萄。 西瓜、香瓜、梨子、番茄等寒凉水果不要吃。饮食上要清淡，少吃盐。还有不要直接吹风，尽量不占水，忌生冷食物。
②号专家的解答结果: 你好，坐月子,除了寒凉食物,都可以吃,饮食最好炖烂服用.各种饮食都可以吃. 建议尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜,韭菜,茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝.
③号专家的解答结果: 产后是孕妇最虚弱的时候，这个时候一定要及时的补充营养，还有要补血， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 一般传统上都是炖鸡汤，还有麻油猪肝，用来排除体内累计的毒素的，三周以后基本上可以吃些蔬菜跟水果，开始的时候还可以吃米酒跟蛋跟核桃煮起来的东西，加点糖，不然味道不好的。。
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