怀疑自己不孕如何自查

健康养生 2025-10-02 18:58健康新闻www.buyunw.cn

1. 试孕时间：夫妻有正常性生活且未避孕超过1年未孕（35岁以上女性超过6个月），才符合医学定义的不孕症。若未达此期限，可能属于正常备孕阶段，无需过度焦虑。

2. 性生活频率：需确保每周2-3次规律性生活，排除因频率不足导致未孕的可能。

1. 月经情况：

观察月经周期是否规律（21-35天为正常），若长期紊乱可能提示排卵异常。

排卵期可通过宫颈黏液判断：排卵期分泌物呈稀薄拉丝状。

2. 基础体温监测：

每天晨起静息测量体温，排卵后体温会升高0.3-0.5℃并持续约14天，若未出现双相体温曲线可能提示无排卵。

3. 其他症状：如痛经严重、非经期出血等，可能与子宫内膜异位症或子宫病变相关。

1. 精液外观：正常精液为灰白色或淡黄色，液化时间约15-30分钟。若颜色异常（如红色、黄色脓性）或长时间不液化需警惕。

2. 健康习惯：吸烟、酗酒、高温环境（如长期泡温泉）可能影响精子质量。

若自查发现以下情况，建议尽快到生殖中心检查：

女性月经不规律或闭经；

男性有生殖系统手术史或精索静脉曲张；

既往多次流产或宫外孕史（可能提示不育问题）。

1. 女性：

激素检查：月经第2-5天查性激素六项，评估卵巢功能；

超声监测排卵：月经第10天起跟踪卵泡发育；

输卵管造影：月经干净后3-7天检查通畅度。

2. 男性：精液常规检查（需禁欲2-7天）。

自检仅能提供参考，无法替代专业诊断。例如输卵管堵塞、免疫性不孕等问题需医疗手段排查；

- 避免过早过度检查（如未婚女性查输卵管），可能造成不必要的身体负担。