经常疲劳会引起不孕吗

是的，长期疲劳确实可能对生育能力产生负面影响，无论是男性还是女性。以下是具体的影响机制和相关研究结果：

1. 内分泌系统紊乱

长期疲劳（尤其是熬夜或过度劳累）会干扰人体的生物钟，导致内分泌失调。对于女性而言，这可能表现为月经周期紊乱、排卵障碍或卵子质量下降。男性则可能出现睾酮水平降低，影响精子生成和质量。

2. 生殖细胞质量下降

3. 免疫力与炎症风险

疲劳会削弱免疫系统，增加盆腔炎、输卵管炎等生殖系统感染的风险，这些炎症可能进一步导致不孕。久坐叠加疲劳还会加剧盆腔血液循环障碍，影响卵巢和睾丸功能。

4. 心理压力叠加

过度疲劳常伴随焦虑和压力，这些心理因素会通过激素（如皮质醇）抑制生殖激素分泌，形成恶性循环。

改善建议

若备孕超过半年未成功，建议就医检查疲劳是否已造成器质性影响（如卵巢储备下降或精子参数异常）。