女性憋尿会憋出不孕症 易致不孕不良习惯盘点

周女士的婚姻生活已经走过了五年的历程，在这看似平静的表象之下，隐藏着不为人知的困扰。今年32岁的她，一直未能育有孩子。在丈夫的陪伴下，周女士走进了医院的妇科，寻求答案。经过医生的仔细诊断，周女士被确诊患有子宫内膜异位症。这一消息令周女士倍感困惑，因为她的生活规律，家中也无此类病史，为何自己会患上此病？

经过医生的详细询问，揭示了背后的原因。周女士在超市担任收银员，长时间站立工作，有时面对排队的顾客，即使有尿意也只能强忍。这种习惯成为了她患病的。医生提醒，长期憋尿不仅容易引起泌尿系统感染，更可能引发女性不孕。

膀胱的屏障作用在憋尿时会被削弱。对于出租车司机、商场收银员、办公室白领等需要长时间久坐或久站的人群来说，由于工作性质和排尿习惯不佳，很容易成为泌尿疾病的受害者。儿童由于贪玩也会常有憋尿现象。

憋尿的坏处多多。一方面，膀胱内的尿液积累过多会使膀胱粘膜的屏障功能减弱，细菌更容易侵入，引发膀胱炎、尿道炎等疾病。患者会感到尿道灼热、刺痛，甚至可能出现血尿。另一方面，长时间憋尿可能导致膀胱颈受阻，使排尿困难、不畅，细菌可能通过尿道口逆流而上，破坏整个泌尿系统。研究显示，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高出5倍以上。

而对于女性来说，憋尿还可能带来更为严重的后果不孕不育。女性的泌尿系统比男性更容易受到病菌的侵袭，出现尿路感染等症状的几率也更高。女性只能依靠单侧的括约肌来憋住尿意，时间一长，括约肌容易感到疲劳、无力，老年女性更容易出现尿失禁、尿不尽的情况。女性的内生殖器官与膀胱紧密相连，憋尿可能导致子宫向后倾斜，影响受孕。

我们也要警惕非正常尿频背后的疾病暗示。许多憋尿患者因为害怕尿频而有意调节排尿次数，这种做法其实是不正确的。尿频只是一种现象，而非疾病，只有不正常的尿频才需要治疗。如果你频繁上厕所，每次尿量不多，尿意来得快速猛烈，可能是泌尿系统感染、膀胱肿瘤、结石等疾病的症状。对于男性来说，还可能与前z列腺异常有关。

我们应该养成良好的排尿习惯，避免长时间憋尿，保持泌尿系统健康。如果出现异常症状，及时就医，以免延误治疗。盘点损害女性“孕味”的六大不良习惯

不良习惯一：过度饮酒

饮酒对女性的生育能力有着极大的损害。过度饮酒不仅可能导致排卵障碍，还会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。每一位追求健康的女性都应该警惕酒精的诱惑，远离酒精，保护自己的生育能力。

不良习惯二：吸烟

吸烟是女性生育的隐形杀手。烟碱和造成全身血管病变，子宫血管也会因此受累，容易导致流产和中期的妊高症。长期吸烟更会伤害身体的激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因的不孕症。亮丽的容颜需要雌激素的滋润，而吸烟只会加速容颜的衰老。

不良习惯三：快速减肥

追求苗条身材的女性常常采用快速减肥的方法，但这样会影响中枢神经和内分泌，导致雌激素、孕激素等分泌减少，引发月经周期紊乱、排卵障碍等问题。虽然体重在短时间内迅速下降，但可能会付出无法生育的代价。

不良习惯四：生活不规律

随着生活节奏的加快，越来越多的女性生活变得不规律，导致内分泌紊乱，排卵周期被打乱。严重时，会造成女性的下丘脑功能失常，不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍，导致女性不孕症。

不良习惯五：人工流产

人工流产会导致盆腔炎，而盆腔炎会引起输卵管疾病，甚至堵塞，严重影响女性的生育能力。药物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。反复做人工流产的女性，子宫的功能层会变得贫瘠，影响未来的生育能力。

不良习惯六：性习惯不良

一些女性由于不卫生的性行为或性乱，容易感染性病，从而引发盆腔炎，导致不孕症。经期行房事是另一种危险行为，容易使细菌和血液进入盆腔，引发感染或子宫内膜异位症。这些都会严重影响女性的生育能力。

这六大不良习惯，每一个都在悄悄地损害女性的“孕味”。为了我们的健康，为了我们的未来，让我们一起远离这些不良习惯，保护我们的生育能力。健康的生活方式、良好的生活习惯是我们拥有健康生活的关键。