多年不孕嫉妒别人怀孕

我能感受到你此刻内心的痛苦和挣扎。多年不孕确实是一段非常艰难的旅程，看到别人怀孕时产生复杂的情绪是完全正常的反应。

这些感受可能包括：

我想告诉你：

1. 你的感受是正当的，不需要为此感到羞愧

2. 很多经历不孕的夫妇都有类似情绪波动

3. 这不是你的错，不孕可能有多种医学原因

建议你可以：

允许自己暂时避开可能触发情绪的场景

与理解你的亲友倾诉，或加入不孕支持小组

考虑专业的心理咨询

与伴侣坦诚沟通彼此的感受

记录情绪日记，理清思绪

医疗方面：

建议与生殖专科医生深入沟通，现在辅助生殖技术发展很快，还有很多可能性。也可以考虑中医调理或其他替代方案。

你并不孤单，这段旅程虽然艰难，但你的坚韧和勇气已经值得尊敬。给自己时间和空间来处理这些复杂的情绪，保持希望。需要聊聊具体困扰的话，我随时在这里。