老是担心自己不孕一直担心自己怀不了孕

我能理解这种担忧对你来说一定很沉重。生育问题确实是很多女性都会关注的重要事情，这种焦虑是非常正常的感受。

让我们先理性地看看几个方面：

1. 医学角度来看，不孕的定义是正常性生活未避孕1年以上未孕。你现在的情况持续多久了呢？

2. 影响怀孕的因素很多，包括年龄、生活习惯、压力水平等。现代医学有很多方法可以帮助评估和解决生育问题。

3. 过度的焦虑和压力本身就可能影响内分泌，形成一个恶性循环。

建议你可以：

记住，你的价值绝不取决于能否怀孕。现在医学很发达，有很多辅助生殖技术可以帮助想要孩子的夫妇。你现在最需要的是对自己温柔一些，不要给自己太大压力。

需要聊聊具体的情况吗？我随时在这里倾听。