憋尿有什么危害 女性长期憋尿可造成不孕

女性的憋尿行为，如同一个沉默的定时，暗藏着巨大的健康隐患。人尿的形成是连续的，由于膀胱的暂时贮存功能，尿的排出表现为间歇。憋尿对膀胱的危害极大，经常如此会影响身体健康。对于女性而言，憋尿可能带来哪些危害呢？

第一，憋尿可能导致不孕。女性的内生殖器官与膀胱紧密相邻，子宫位于膀胱之后。当女性憋尿时，膀胱会因此充盈，进而压迫子宫，导致子宫向后倾斜。如果经常憋尿，子宫后倾可能难以复位。更严重的是，受压迫的子宫可能挤压到骶骨前面的神经丛，引发腰部疼痛，甚至造成不孕症。

第二，憋尿容易引发尿路感染。膀胱内部的黏膜具有抗菌作用，但在长期憋尿的情况下，会降低膀胱黏膜的抵抗力，使得细菌有机会侵入，从而造成尿路感染。若情况严重，还可能波及膀胱及肾脏，引发膀胱炎等症状。

第三，憋尿可能引发肾衰竭。长期憋尿可能导致尿液逆流，带有细菌的尿液一旦回流到肾脏，就可能引发急性肾盂肾炎。这不仅会影响肾脏功能，甚至可能走向肾衰竭的境地。

憋尿也容易导致尿失禁。女性没有内外两个括约肌，仅靠单一的括约肌来憋住小便。长时间憋尿后，首次排尿会有尿不干净的感觉。如果经常憋尿，可能会造成神经元受损，日后可能出现尿失禁的问题。

女性朋友们应该养成良好的生活习惯，避免长时间憋尿。保持排尿的规律性不仅是对膀胱的保护，更是对生育和肾脏健康的重要保障。健康的生活方式，从及时排尿开始。