增肌粉哪个牌子好

主流品牌聚焦：蛋白粉市场热门选择

在当今健身界，蛋白粉的选择对于健身爱好者来说至关重要。以下为大家介绍几个主流品牌及其独特之处：

一、Myprotein品牌

Myprotein以其高性价比和低碳低糖配方受到健身圈的青睐。每百克蛋白质含量高达90g，为控制热量摄入的健身人群提供了理想选择。其产品线涵盖了多种类型，从分离乳清到水解乳清，应有尽有。更令人惊喜的是，Myprotein还推出了青柠、芒果等创新口味^[1][3][8]^，为蛋白粉市场注入了新鲜活力。其中，“己能熊猫乳清蛋白粉”因其高蛋白质含量和亲民的单价成为市场上的爆款^[1][7]^。

二、专业运动营养品牌ON

作为专业运动营养品牌，ON（Optimum Nutrition）主打“三重蛋白矩阵”，包含分离乳清、浓缩乳清和水解乳清。每份产品含有高达24g的蛋白质和5.5g支链氨基酸，确保在高强度训练后黄金窗口期为身体提供充足的营养补充^[3][7][8]^。其金标乳清蛋白粉采用Glanbia优质乳源，为追求高品质的用户提供了理想选择^[7][8]^。

三、国内翘楚康比特

康比特作为国内老牌运动营养品牌，其配方针对亚洲体质进行了优化。采用三重蛋白搭配5种益生菌，不仅提升了吸收效率，还考虑到了口感的需求。其中香草味被广泛接受，为追求国内品牌但同样注重品质的用户提供了优质选择^[2][5][6]^。康比特的增肌粉特别针对瘦弱人群，帮助他们实现增重目标^[2][5]^。

特色品牌如赛霸和Swisse斯维诗也因其独特卖点受到消费者的喜爱。赛霸的巧克力味蛋白粉以高纯度乳清蛋白为特色，为消费者带来浓郁的风味体验；而Swisse斯维诗的香草味乳清蛋白粉则注重高纯度，满足消费者对国际大牌的偏好^[2]^。

选购建议与避坑提示

对于想要增肌的消费者，高强度训练者可以选择ON的金标系列，学生党或预算有限的消费者可以选择Myprotein，而针对瘦弱体质或吸收差的人群，康比特是一个不错的选择^[7]^。在选择蛋白粉时，要注意区分增肌粉和蛋白粉的区别，前者更适合增重，后者更适合减脂期。购买时警惕低价劣质产品，优先选择通过HACCP、ISO认证的品牌^[4][5]^。

以上推荐的品牌和产品都是基于产品性能、用户口碑及市场热度综合评估得出的，消费者可以根据个人体质和训练目标进行灵活选择。