办公室老板揉我胸摸下边

在面对性骚扰或其他侵犯个人权益的行为时，首要的原则是保护自身安全。当你遭遇这样的情况时，首先要明确拒绝对方的行为，并立即用清晰的语言制止，如“请停止，我不接受这种行为”。要避免单独与对方共处一室，迅速脱离危险环境，找借口离开现场，如有需要，可以前往公共区域或是有监控的地方。

关键行动步骤在于取证与维权。在取证方面，要立即对衣物、身体部位拍照，记录伤痕、指纹等痕迹，并保存所有相关的聊天记录、邮件、监控录像。详细记录事发的时间、地点、具体行为，并记录下目击者的信息。在维权的途径上，可以选择在24小时内报警，因为性骚扰是违反《治安管理处罚法》的行为，可能面临5-10日的拘留。还可以向单位举报，根据《女职工劳动保护特别规定》，用人单位有法定义务处理此类问题。如果感到需要专业援助，可以拨打妇女维权热线12338，获取专业的法律援助。也可以考虑通过民事诉讼的方式，根据《民法典》第1010条主张民事赔偿。

在劳动权益保护方面，如果遭遇打击报复，可以向劳动监察部门投诉（电话12333）。要保留工资流水、劳动合同等证据，为可能的劳动仲裁做好准备。

在应对过程中，需要注意避免二次伤害，不要立即清洗身体或销毁可能携带DNA证据的衣物。还可以寻求心理支持，如上海市精神卫生中心心理援助热线或北京心理危机干预中心。在证据保全技巧方面，如果使用手机录音，建议同步上传云端，如百度网盘、阿里云盘，以防止设备被破坏。

根据《刑法》第237条，强制猥亵罪可处五年以下有期徒刑。《妇女权益保障法》第23条明确规定，禁止违背女性意愿的肢体行为。在《劳动合同法》第39条中，用人单位也不得因举报性骚扰而解除劳动合同。

这不是你的错。有一起北京某企业高管性骚扰案的受害者通过微信记录和办公室监控成功维权，最终嫌疑人被判处有期徒刑8个月。你有权获得法律的全方位保护。建议尽快联系专业律师（全国法律援助热线12348）来维护自己的权益。在整个过程中，保持冷静、理智处理，并寻求专业的支持和帮助是非常重要的。