怎么拯救颈椎？中医推拿专家支招

颈椎，堪称人体最繁忙的交通枢纽，它不仅承载着大脑的指令，还负责将全身的信息反馈给大脑。它的地位无疑是最金贵的，也是最为劳累的。一旦颈椎出现故障，后果不堪设想。为此，我们特别邀请您关注一场关于颈椎健康的专题直播。

由社人民网与健康时报联合打造的“人民好医生”客户端，将于1月16日（周一）下午2点至3点，邀请首都医科大学附属北京中医医院骨伤科主任医师马彦旭进行在线解答。马医生从事中医骨伤科临床诊疗、教学和研究近三十年，深得患者信赖。他将通过视频、图文直播的形式，为我们详细解读颈椎相关的疑难问题。

马彦旭主任还擅长运用中医传统手法及中药内服治疗颈椎病及其他骨伤科常见疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等。他的出诊时间为周二全天、周三下午骨科以及周四全天、周五上午推拿科。

现在，让我们来了解一下颈椎不好的两个信号。许多年轻人常常感到脖子僵硬、肩膀酸痛，甚至整个后背都不舒服。这些症状往往被视为小毛病而被忽视，但实际上这可能是脊椎病的早期征兆。为了检查颈椎的状况，可以试着缓慢转动头部，看是否有疼痛感；或者按压颈椎及左右两侧，看是否有不适感或疼痛感。

日常生活中一些不经意的习惯可能对颈椎造成伤害。例如长时间看手机、头和肩夹着手机打电话、趴桌子上打盹儿等。这些行为可能对颈椎造成过度的压力，引发疼痛、酸胀等问题。我们需要时刻关注颈椎的健康状况，避免这些不良习惯。

如果您有关于颈椎的问题想要向马彦旭主任请教，可以通过以下方式提问：

1. 下载人民好医生客户端，进入“问诊”栏目进行提问。

2. 关注人民健康公众微信号（微信号rmwjkpd），在客户端内提问。

提问时，请尽可能详细地描述症状，如年龄、性别、具体症状等，以便医生能更准确地为您解答。诊断证明、照片可在“提问框”右下角内添加图片发送。

在此，我们强烈建议您抓住这次机会，向专家咨询关于颈椎健康的问题。让我们共同努力，保护我们的颈椎，享受健康的生活！不要错过与马彦旭主任交流的机会哦！人民好医生客户端：专业咨询，助力您的健康之路

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