瑶族药浴

瑶族药浴：古老良方，健康源泉

在贵州从江县的翠里乡高华村瑶族村寨，有一种世代相传的独特洗浴方式瑶族药浴。这是瑶族群众在长期高山深林生活中，为了抵御风寒、消除疲劳、防治疾病、保健养生所独创的古老良方。如今，这一传统已被列入第二批国家级非物质文化遗产。

相传，瑶族祖先在漫长的迁徙过程中，因环境恶劣而缺医少药。为了抵御疾病、延年益寿，他们开始并依赖高山上丰富的草药资源。高华村的人们能够准确识别出二十多种常用草药，包括草本和灌木枝叶。这些草药被用来煮成药水，然后放入杉木桶中，人们坐在桶内浸泡，让药液渗透全身，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒的效果。

据历史记载，瑶族药浴大致有188种药方，主治47类疾病。不同的体质特征需要配合不同的药方，这些配方自古以来只传给本族人，体现了瑶族的独特智慧和文化传承。

从江县的瑶族人民特别重视药浴，他们将之融入日常生活的“约定俗成”之中。在高华村，家家户户都有一口或几口大锅用来煮药水。劳累一天后，瑶族人回家必定要泡半个小时的药浴，然后喝上几口油茶，这种习惯一直延续至今。

瑶族药浴的独特之处在于其采用多种植物药配方，经过烧煮成药水后进行沐浴。这些药浴不仅具有活血化瘀、理气调经、杀菌消炎等功效，而且对人体有多种益处。对于防治风湿、妇科、皮肤和伤风感冒等疾病尤为有效。药浴的药理在于人体浸泡于药汤中，药汁通过毛细血管和经络传遍全身，达到保健和防治疾病的目的。

值得一提的是，当地瑶族人民在特定的日子里也会进行药浴，如阴历的一、六日（初一、初六、十一、十六、二十一、二十六）的消灾日里都会进行药浴。瑶族妇女生孩子时也会立即用药浴清洗婴儿和产妇，以预防病毒侵入体内。这种中草药沐浴的方式不仅强健身体，还能防止疾病的发生。

从江县因其独特的地理气候和丰富的草药资源，成为瑶浴药的原产地。这里的茂密原始森林和云雾缭绕的群山深谷为各种生物的生长和各种植物的繁衍创造了得天独厚的自然条件。瑶族人民世代延续这种独特的医药文化，将药浴作为最主要的医疗保健方式。

瑶族药浴不仅是一种古老的洗浴方式，更是瑶族人民智慧的结晶和文化传承的体现。它融合了瑶族的医药文化和日常生活习俗，成为当地人民保健养生的重要方式之一。从江县因其得天独厚的自然条件成为瑶浴药的原产地，这里的瑶浴已经成为一种独特的文化现象和健康源泉。