怀孕期间要注意口腔健康

阿莲怀孕三个月的喜悦之中，意外遭遇了一个小小的困扰。早晨刷牙时，牙龈的出血让她感到惊讶，平时口腔健康的她为何会遭遇这样的情况？怀着对宝宝的关爱，阿莲立刻向妇产科医生咨询，经过指引，她走进了牙科诊所。

原来，阿莲因为妊娠反应的剧烈，刷牙时常常引发呕吐，导致她缩短了刷牙时间，次数也减少到一天一次。这样的习惯使得口腔的清洁无法充分进行，从而导致了牙龈炎的发生。

怀孕期间的女性更容易遭遇牙龈炎的困扰。区计生服务站的陶副站长告诉我们，这是因为妇女在妊娠期间，体内雌激素、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等激素的增加，这些激素在一定程度上影响了牙龈的健康。妊娠期间牙膏的味道甚至是刷牙动作本身都容易引起孕妇呕吐，这让很多孕妇在刷牙时变得敷衍了事，口腔清洁不足也成为了牙龈炎的主要原因之一。

陶副站长特别提醒，患有牙周炎的孕妇与没有牙病的孕妇相比，早产的危险性更高。研究表明，牙周炎可能触发免疫反应，诱发子宫收缩，从而引发早产。女性在怀孕前应该对自己的牙齿状况有所了解。如果有口腔疾病，最好在治愈后再怀孕。

为了保障母婴健康，孕妇在怀孕期间更需要注意口腔卫生。陶副站长建议孕妇坚持每餐后漱口、睡前刷牙的良好习惯。对于妊娠期间恶心、呕吐的孕妇来说，更要注重清除口内的酸性物质。可以尝试使用2%小苏打水漱口，这种碱性物质能抑制口腔细菌的生长繁殖，中和酸性物质，保持口内的碱性环境。同时要注意使用软毛牙刷，刷牙时不要过分用力。孕妇的饮食也要丰富多样，尤其是富含维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，新鲜蔬果也是不错的选择。必要时，还可以口服维生素C片来增强免疫力。

让我们共同关注孕期口腔健康，为母婴的健康保驾护航。毕竟，一个健康的口腔环境不仅关乎妈妈的舒适感，更是宝宝健康的重要保障。