热水浴后20分钟内不宜进行性生活

热恋中的情侣，共同享受一次鸳鸯浴，无疑是一段温馨而浪漫的时光。在沐浴的爱河中，两人互相抚慰，情感交融，甚至会在水雾中展开一场激情的水中大战，为这段感情增添无数快乐与甜蜜。最近的一项研究却揭示，鸳鸯浴也可能隐藏着一些你未曾注意的秘辛。

美国的一家性学研究所发布了报告，揭示了性生活与人体血液供应之间的紧密联系。在成年人的体内，血液总量大约在5000至5500毫升之间，这些血液被平均分配到各个内脏及组织。但当某一器官的工作强度加大时，身体会自动增加对该器官的供血量。

热水沐浴时，全身皮肤会立即出现广泛的充血现象。这时，如果立刻进行性行为，身体需要调动大量的血液流向性器官。以男性为例，当阴茎勃起时，海绵体内的血液需求量会增加到正常状态的20至25倍。在这种情况下，由于大量血液仍滞留在皮肤中，就会出现调配矛盾，可能导致力不从心的情况。专家建议在热水浴后的20分钟内避免进行性行为。

有一种古老的方法可以帮助增强男性的性功能，那就是冷热水交替浴。在澡盆内用温水浸泡身体，充分温热后再出澡盆，然后用冷水刺激阴部，待阴茎和阴囊收缩后再次进入澡盆，如此反复数次。若每天坚持这一锻炼方法，可使男性精力充沛、性功能增强。

在沐浴时，你还可以利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，以恢复睾丸的活力。因为阴茎的勃起会导致支持阴茎的韧带和神经疲劳，而温水刺激可以加快血液循环，帮助尽快恢复睾丸和阴茎的活力。

除了阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。这里是向睾丸输送血液的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并配合从下向上的抚摩动作，对增强男子的性功能同样大有裨益。通过这样细致的关怀与呵护，不仅能让你的性生活更加和谐，还能进一步加深你们之间的感情。