春节假日出行 教你避免生病的感冒小技巧

春节假期来临，我们终于可以摆脱繁忙的工作和生活，享受一段美好的旅行时光。即便不是回老家过年，我们也不应该将宝贵的假期浪费在沙发上。在冬季旅行中，尤其需要注意避免感冒等健康问题，因为乘坐交通工具时，我们很容易受到细菌的侵袭。为此，遵循一些简单的建议，可以让你在旅途中保持健康。

来自《Teen Vogue》的旅行小贴士，帮你远离感冒困扰：

一、擦干净

在旅行中，任何你会接触到的位置，如小餐桌、座椅扶手等，都应该使用抗菌湿巾仔细擦拭。表面的清洁并不能代表真正的卫生，为了你的健康，不要忽视这一步骤，即使可能会收到邻座不满的目光。

二、使用洗手液

无需每时每刻都消毒双手，但在进食或触摸面部之前，使用洗手液是一个很好的习惯。

三、避免与病人接触

旅途中难免遇到生病的旅客，这时病菌传播的风险会增加。如果旁边的人不断咳嗽、打喷嚏，而你未采取防护措施，那么你患上感冒的可能性就会大大增加。尽量远离他们，保持空气流通，以降低感染风险。

四、尽量多喝水

出发前，准备充足的水和饮料。在旅途中，尤其是乘坐飞机时，要多喝水。因为飞机上环境干燥，航空公司提供的饮水可能无法满足你的需求。

在旅行中也要注意检查配给物品。如飞机上提供的枕头、毯子等，如果没有密封在塑料袋中，最好不要使用。火车卧铺的床上用品、长途客车提供的毯子等也要确保清洁消毒后再使用。

遵循以上建议，你可以在旅途中保持健康，享受美好的假期时光。湘120健康网，未经授权请勿转载。如需内容合作，请联系湘120健康网或湖南健康网。