葡萄的营养价值有哪些

葡萄：营养与健康的秘密

你是否喜欢品尝葡萄的甜美？你是否了解葡萄中所蕴含的营养价值？葡萄作为一种我们日常生活中经常享用的水果，其营养价值丰富，对人体健康有着诸多益处。接下来，让我们跟随微微健康网流产网小编一起，聆听专家对葡萄营养价值的解读。

一、葡萄的营养价值

葡萄中的糖分主要是葡萄糖，能迅速被人体吸收。当人体出现低血糖时，饮用葡萄汁可迅速缓解症状。法国科学家研究发现，葡萄的某些成分比阿斯匹林更能有效地阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，对预防心脑血管病具有积极作用。

葡萄中的类黄酮是一种强力抗氧化剂，具有抗衰老、清除体内自由基的功效。葡萄中还含有一种抗癌微量元素，能防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。对于接受器官移植手术的患者，葡萄汁有助于减少排异反应，促进早日康复。

二、葡萄的食用效果

葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经。其功效包括补气血、益肝肾、生津液、强筋骨等。对于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛等症状有很好的疗效。葡萄也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

三、葡萄的适用人群

葡萄适合一般人群食用。尤其对于肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者，以及神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力者有很好的滋补作用。对于肺虚咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者等也有很好的辅助治疗效果。糖尿病患者和便秘者不宜过多食用。脾胃虚寒者也应适量食用，过量可能导致腹泻。

微微健康网流产网小编温馨提示：了解葡萄的营养价值后，不妨在日常饮食中适当多吃葡萄。如果你还喜爱葡萄酒，也可以进一步了解葡萄酒与健康的关系。无论是新鲜葡萄还是葡萄酒，都是健康饮食的极佳选择。希望你在品尝葡萄的甜美也能享受到它带来的健康益处。