想要宝宝日后少患病,孕妇要补充维生素D

在生命的最初阶段，母亲就是那位永远的守护者。从孕期开始，她无微不至地呵护着肚子里的宝宝，为了宝宝能健康成长，孕妈妈们需要做出许多努力。来自英国的专家建议，孕期补充维生素D是其中一项重要的保护措施。

这位英国专家强调，孕妇补充维生素D不仅是为了自己的健康，更是为了后代。研究表明，孕期适量补充维生素D可以有效预防宝宝日后生病，特别是多发性硬化症。

牛津大学的研究小组在苏格兰和加拿大进行了一项大规模的调查，发现五月出生的婴儿患多发性硬化症的风险较高，而十一月出生的婴儿则风险较低。研究人员认为，这可能与母亲在孕期晒太阳的时间有关。阳光可以帮助人体合成维生素D，而这种维生素对宝宝的神经发育有着至关重要的作用。

目前全球估计有250万人患有多发性硬化症，女性患者居多，男女比例约为2:3。虽然这种疾病的详细原因仍不明确，但研究人员发现，离赤道越远的地方，硬化症患者的数量就越多。这可能是因为在远离赤道的地区，阳光中的紫外线较弱，人体无法充分合成维生素D。

研究人员建议，多晒太阳以获取维生素D可能是预防硬化症最经济有效的方法之一。对于孕妇来说，孕期补充维生素D不仅有助于宝宝的健康发育，还有益于自身的健康。需要注意的是，任何营养素的补充都需要适量，过量反而可能对身体造成伤害。

为了宝贝的健康，准妈妈们需要在孕期就开始准备。除了保持良好的生活习惯和饮食习惯外，适当补充维生素D也是必不可少的。让我们一起努力，为宝宝的未来健康打下坚实的基础。我们也要关注自己的健康，适量补充维生素D，保持身体健康。只有这样，我们才能更好地呵护我们的宝贝，让他们健康快乐地成长。

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