心率在100到120正常吗

心跳的节律如同生命的乐章，偶尔跃动的100-120次/分，其实是正常的生理现象。当我们在紧张、激动、焦虑或受到惊吓时，或是身体处于运动状态中，心脏的工作节奏会短暂加快，这是一种保护性的反应。如果这些心跳过快的情况在静息状态下也频繁出现，那就需要引起我们的重视了。

我们要明白，对于健康的成年人来说，心率通常应在60-100次/分的范围内。当心率保持在这个区间时，心脏既能有效地为身体各重要器官供血、供氧，又能确保自身的充分休息。

心率的快慢并不总是由我们的情绪或活动状态决定的。在某些情况下，如甲状腺功能亢进、严重贫血、消化道出血、感染以及电解质紊乱等病理状况，心率可能会持续加快。对于这些情况，我们需要积极治疗原发疾病，使心脏重回健康的节奏。

我们要关注自己的心率变化，理解其背后的原因。如果心率长时间偏离正常范围，应及时就医，找出原因并接受治疗。这样，我们才能保证心脏的健康，确保身体其他系统的正常运作。