美白最王牌食物
健康养生 2025-04-03 06:08健康新闻www.buyunw.cn
美容大王分享养颜秘诀:“想要拥有光彩照人的肌肤,试试这些富含维C的食物吧:杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。”今天就来为大家介绍一款美白又养颜的甜品杏仁冻。
准备好这些材料:杏仁150克、大米50克、冻粉10克、白糖总量为约一半磅(约250克)、山楂糕和柠檬各一个。接下来,跟随我的步骤,一起制作这款美味又养生的甜品吧。
将杏仁和大米洗净,加入适量的清水(约毫升),一起磨成细腻的浆状。这一步需要耐心,磨得越细,口感越好。然后将冻粉清洗干净,加入清水(约100毫升),上笼蒸约20分钟,取出后和磨好的浆混合在一起,加入一半的糖搅拌均匀。随后,烧开这一混合物,撇去浮沫,分成十份装入小碗中,待其自然冷却后放入冰箱冷藏。
接下来,将剩余的清水加入另一半的糖,煮沸后待凉冷藏备用。将山楂糕和柠檬切成薄片备用。
当你准备享用这款甜品时,可以用小刀在杏仁冻上轻轻划出交叉的纹路,每碗放入山楂糕片和柠檬片作为点缀。取出冰镇的糖水,每碗分装上一些。一碗冰凉爽口的杏仁冻就做好了!
这款杏仁冻不仅口感细腻,营养丰富,还具有美白养颜的功效。想要拥有光彩照人的肌肤,不妨试试这款美容甜品吧!操作起来也十分简单方便,大家可以在家里轻松制作。
(实习编辑嘉瑶推荐)
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