长期血糖偏高不控制 小心并发症找上身

你是否关注过自己的血糖水平？新陈代谢科的医师警告，长期血糖控制不良，即使只是轻微偏高（糖化血红素在7.0％-8.0％之间），也可能引发糖尿病并发症，这些并发症遍布全身，包括微血管病变、大血管病变、神经病变以及免疫力下降等。更糟糕的是，这可能导致急性感染症、结核病甚至危及生命的急性并发症。

哪些人群面临血糖偏高的风险呢？洪建德医师指出，BMI值超过23、患有高血压或高三酸甘油脂血症、黑棘皮症、多卵性卵巢、家族有糖尿病史、有过妊娠糖尿病史、缺乏规律运动、有特殊内分泌疾病（如末端肥大症、甲亢等）、使用类固醇以及更年期后的女性等，都是血糖偏高的高风险人群。

洪建德医师建议，想要提早发现隐藏的血糖问题，可以通过卫生署提供的中老年人健康检查、公司定期的健康检查，或者自费进行健康检查。对于年轻人和上班族，特别是糖尿病高风险人群，更应该注重保持理想体重，加强体能活动，均衡营养，预防糖尿病的发生。

洪建德医师还强调，现代的药物和胰岛素治疗已经取得了长足的进步，饮食治疗也变得更为个性化，不再有许多禁忌。主要是根据个人的具体情况制定饮食方案，并回归健康的生活方式。只要病人与医师合作，不因为自我感觉良好而中断治疗和监测，定期检测糖化血红素，控制好血糖值，就能避免不幸的发生。

无论年龄大小，我们都应该关注自己的血糖水平。对于高风险人群来说，更要特别警惕，通过健康检查、保持运动、均衡饮食等方式预防糖尿病的发生。与医师保持良好的沟通合作，按照医嘱进行治疗和监测，控制好血糖值，避免糖尿病并发症的发生。请读者注意，以上内容仅供参考，如有侵权请联系站长处理，未经本站核实的资讯请自行研判。