胃炎.时而发作。

作为一个年轻的女性，你提出了关于长期胸部疼痛和胃炎的问题。你已经经历了三四年这样的症状，尝试过药物治疗，但问题仍然偶尔发作。你希望得到更全面的治疗建议和日常保养的建议。

多位专家给出了宝贵的建议，我很乐意为你整理和解释他们的意见。

中药疗法被广泛推荐。其中一位专家建议使用一些中药材，如太子参、吴萸等，这些药物可以帮助舒缓胸部的疼痛和胃部不适。请务必在医生的建议下使用中药，因为并非所有中药都适合每个人。

许多专家强调到正规医院进行系统治疗的重要性。这需要坚持服药，避免乱用药物。注意饮食习惯至关重要。一些刺激性食物如酸、辣的食物应避免食用，而且最好避免吃一些过硬的食物。胃炎患者应当遵循饮食规律，少食多餐，软食为主，避免暴饮暴食，并且酒和浓茶咖啡等刺激性物质。缓解压力，保持乐观情绪对提高免疫力和抗病能力也有帮助。在日常生活中要注意劳逸结合和适当的锻炼。

除了药物治疗和生活习惯的调整，你还被建议进行胃镜等检查，以确定胃炎的具体分型，这样可以根据具体情况采取更有针对性的治疗措施。一些专家提到胃炎与幽门螺旋杆菌感染有关，因此可能需要采用针对这种细菌的三联疗法或其他药物联合治疗。在日常生活中要注意饮食卫生，避免服用可能对胃有刺激的药物。

你的治疗需要耐心和坚持。除了药物治疗外，日常的保养也非常重要。你需要避免刺激性食物和药物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，并定期进行体检以了解身体状况。在此基础上，你还可以咨询中医或营养师的建议，了解更多的食疗和药膳方法以辅助治疗。记住，每个人的身体状况都是独特的，所以请务必在医生的指导下进行治疗和保养。