脾气太大控制不住

近年来，无名怒火频繁爆发，特别是在过去的两年里，这种情况愈发明显。这一切的源头，或许与我心中的某些压抑和困扰有关。

自从三年前的丧夫之痛，我时常感到无助和孤独。原本应该是我坚强的后盾的丈夫已经不在，现在的我独自一人面对生活的压力。女儿的成长过程也曾让我倍感挑战，好在现在她逐渐变得懂事。我的脾气却越来越大，无法自控。

我曾尝试过寻求医疗帮助，但化验和检查结果并未显示明显的异常。各位专家给出的解答让我对自己的情况有了更深入的了解。

有的专家分析，如果我现在处于四十多岁，那可能是更年期的困扰，体内雌孕激素水平的不稳定引发的症状。如果是这样，我可能需要去妇科寻求进一步的治疗，适当服用一些药物。而另一些专家认为，我的症状可能与创伤后心理障碍有关，这种情况下，寻求心理医生的疏导会是一个好的选择。

还有专家认为我的脾气变化与家庭变故有关，丈夫的离世让我压力过大，长期压抑导致脾气暴躁。对此，我尝试培养自己的耐心，多找朋友和亲人聊天，放松心情。毕竟，生活中的困难，无论如何我们都要勇敢面对。

对于我的过敏原问题，我已经做了相关的检查，发现对鸡肉、面筋、豌豆和花菜类有过敏反应。我需要注意避免这些食物，并保持良好的生活习惯。至于药物问题，我已经得到了专家的建议，所推荐的药物在药店都可以买到，且没有副作用。

我想说的是，我已经开始尝试接受并改变现状。我知道生活中总会有困难，但我相信我可以和女儿一起度过这些难关。我也感谢所有关心和支持我的人，你们的帮助对我来说是无价的。

以上内容仅供参考和借鉴，如有更多疑问或需要进一步的帮助，请继续咨询医生或专业人士的建议。