我姥姥总是不自觉的磨牙白天晚上都是

我是一位女性，今年八十岁。近来，我姥姥总是无意识地磨牙，无论是白天还是夜晚，这种情况已经持续了一年多。舌头因此磨破了，我们急需找到解决办法。

针对这种情况，我们咨询了多位专家，他们给出了不同的看法和建议。

一号专家指出，夜磨牙可能与情绪过度紧张、不良咬合习惯、肠道寄生虫感染等有关。严重的夜磨牙会导致牙齿磨耗、牙齿过度敏感，甚至可能造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。建议注意情绪调整，去除致病因素，进行心理治疗，调整咬合关系等。

二号专家则认为，咬牙可能是由习惯性因素造成的，与牙齿排列不整齐等有关。但和寄生虫的关系不大，也不是因为缺乏某种物质。有时候心理过于紧张也会导致咬牙发生。建议去医院检查是否有寄生虫，然后进一步诊断。

三号专家提供了多种治疗方法。首先是心理治疗，消除紧张情绪，合理安排工作。其次是减轻大脑兴奋治疗，如睡前放松、做体操等。还有肌肉松弛疗法、睡眠中唤醒刺激的治疗、调整牙合治疗等。对于肠道驱虫治疗，这种方法主要针对青少年，对于成年人来说效果不大。咬合板治疗也是一种常用的方法，可以缓解肌肉紧张。还需要纠正不良习惯如单侧咀嚼等。

专家提到一种方法是通过生物反馈或电刺激来控制磨牙。虽然这种方法有一定的效果，但可能会干扰他人的睡眠，且效果并不持久。

五号专家建议到医院进行详细检查并与医生面对面交流，以便更准确地判断病因和制定治疗方案。

对于这个问题，我姥姥的症状可能由多种因素引起，建议尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。也要注意保持良好的生活习惯和心态，以减轻症状带来的不适。