腱鞘炎，已有俩个多月疼痛，吃了药没见好？

您今年45岁，性别女，自2009年11月以来，手部腱鞘炎症状持续存在，期间连续使用订书器等工作工具可能是诱发因素。虽然尝试通过药物治疗，但效果并不显著。那么，接下来该如何应对呢？是否需要理疗呢？让我们来听听专家们的解答。

①号专家详细解读了腱鞘炎的成因和治疗方法：

腱鞘是保护肌腱的滑液鞘，起到固定、保护和润滑肌腱的作用。当肌腱在此处长期过度摩擦，就会发生损伤性炎症，导致肿胀和疼痛。如果不及时治疗，可能会发展为永久性活动不便。

针对您的病情，专家建议：

1. 养成用温水洗手的习惯，避免使用冷水。

2. 尝试旋转手腕、抬起手臂等动作，以缓解手腕疼痛，恢复血液循环。

3. 定时运动，每天进行局部肌肉松弛和关节活动。

4. 服用非类固醇消炎药以消炎止痛。

5. 小心使用工具，避免过度压力集中于手腕基部。

6. 可以尝试药酒敷搽患处、多吃蔬菜和富含钙质的食物来均衡营养。

②号专家也给出了自己的建议：

在早期减轻手指活动，使局部得到休息是关键。推拿、针灸有一定疗效；若病程较长、反复发作，可以考虑切开狭窄部分腱鞘，进行部分切除或中医小针刀闭合性松解，以达到根治的目的。

③号专家则简要概述了腱鞘炎的成因和常见治疗方法：

腱鞘炎是肌腱长期过度摩擦导致的损伤性炎症。主要表现为疼痛、肿胀和功能障碍。通常可通过热疗、按摩和充分休息来缓解症状。预防上，应注意正确的工作姿势，避免关节过度劳损和定时休息。

如果您对以上解答仍不满意，可以在本站的搜索功能查找更多相关内容。希望您能早日找到最适合自己的治疗方法，恢复手部健康！