糖尿病患摄取过多水果　小心血糖飙高

糖尿病患者在享用水果时，确实需要多加小心。因为部分水果中潜藏着较高的糖分，一旦摄入过多，可能会导致血糖急剧升高。来自安泰医院外科的医师苏清泉指出，糖尿病患者并非完全不能品尝水果的美味，关键在于要谨慎选择升糖指数较低的水果，并且必须结合规律的运动和药物治疗，才能确保健康不受影响。

在临床实践中，有一位糖尿病患者的经历令人警醒。他因为连续饮用凤梨汁和莲雾，导致血糖飙升近800，紧急就医治疗。苏清泉医师提到，台湾的水果甜美且价格亲民，一不小心就可能过量摄取，对于糖尿病患者来说，不懂得节制不仅会使血糖上升，还会增加并发症的风险。

那么，糖尿病患者该如何选择水果呢？苏清泉医师给出了建议。患者应该遵循“三低一高”的饮食原则，即低糖、低盐、低脂和高纤维。在水果方面，可以选择升糖指数较低的种类，如芭乐、橘子、苹果和奇异果等。这些水果是糖尿病患者的理想选择。

除了饮食调整，糖尿病患者还需要养成规律的运动习惯。运动有助于增加血中好胆固醇的浓度，维持体重，使血糖更容易控制。苏清泉医师强调，糖尿病是一种可以通过饮食、运动和定期监控血糖进行有效控制的疾病。

当糖化血色素高于7%时，患者最好接受药物治疗。药物可以帮助有效控制血糖值，这是糖尿病管理的重要一环。

本文《糖尿病患摄取过多水果小心血糖飙高》由网友『你的气味』投稿至本站。若您认为该文侵犯了您的权益，请与站长联系处理。本站内容未经核实，仅供参考，请读者根据自身情况自行判断。希望糖尿病患者能够重视饮食选择和规律生活，保持血糖稳定，享受健康生活。