你好最近一个月都感觉心慌。烦躁胸闷去医院

您好，最近一个月来您一直感到心慌、烦躁和胸闷。您去医院进行了检查，被诊断为轻微焦虑症。在服用希德和乌灵胶囊后，症状有所缓解，但最近又有所反复。您询问的专家给出了以下分析和建议：

①号专家指出，您的焦虑可能是由于压力过大引起的，因为在休息后症状可以得到缓解。建议您适当给自己减压，这是治疗焦虑的最好方法。

②号专家指出，您描述的心慌在医学上称为心悸。心悸可能与您的情绪、饮食和生活习惯有关。如果不是由于运动、情绪或咖啡因等外部因素的影响，且心悸持续多天并伴有其他症状，那么建议您去看医生进行进一步的检查。

③号专家从医学角度为您分析了可能的原因。心电图检查结果正常，但您仍可能患有心肌缺血或心肌炎。也不能排除胸膜炎的可能性。建议您进行进一步的检查以确定病因。

对于您的病情，④号专家从焦虑症的角度给出了深入的分析和多种自我治疗方法。焦虑症是一种常见的心理疾病，常常伴随着失眠、头晕、注意力不集中等症状。为了治疗焦虑症，您可以尝试以下自我治疗方法：增加自信、自我松弛、自我反省、自我刺激和自我催眠。这些方法帮助您从焦虑中解脱出来，恢复自信和内心的平静。

您的症状可能是由多种因素引起的，包括焦虑、压力、生活习惯等。除了医生的药物治疗外，您还可以尝试上述的自我治疗方法来缓解您的症状。保持良好的生活习惯和积极的心态也是非常重要的。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时与我联系。希望您能尽快恢复健康！更多健康方面的信息，您可以访问健康无忧网了解更多。