每周几次床上运动- 女人保持年轻态

性爱刺激与运动触发了肾上腺素的释放。这是一种奇妙的化学反应，肾上腺素与荷尔蒙共同作用，不仅让肌肤焕发透明光泽，使每一寸肌肤都显得更加光滑，还能让秀发更加亮泽。当这一切交织在一起，人便显得尤为光彩照人，仿佛被赋予了生命的活力。那么，规律的房事还有哪些令人惊喜的效应呢？

感受生活的富足。一项来自美国国家经济研究所的调查揭示，对于已婚人士而言，拥有规律的夫妻生活所带来的幸福感，与年入十万美元的财富效应不相上下。这种心灵的滋养和情感的交流，让人们在生活的每一个角落里都能感受到幸福的存在。

增强身体的抵抗力。美国威尔克斯大学的研究人员对一群年龄在16至23岁之间的志愿者进行了深入研究，结果发现，每周享受一两次的夫妻生活，能够使体内的免疫球蛋白A型数量提升30%。这无疑为身体的防御系统注入了强大的能量，有效预防感冒和流感等疾病的侵袭。

性爱不仅是生理上的交融，更是心灵的契合。在性爱的过程中，男性的精液携带了锌、钙、蛋白质等宝贵的营养物质，对女性的身体有着极大的滋养作用。纽约大学的一项研究还发现，在房事中不使用安全套的女性，往往心情更为开朗，更不易陷入抑郁的困扰。但这一发现仅适用于彼此忠诚的伴侣之间。因为真正的亲密不仅在于肌肤之亲，更在于心灵的相通。要想知道保持年轻活力的床上运动频率，或许因人而异。但无疑的是，在爱的海洋中，每个人都能找到属于自己的节奏。本文由两性养生领域收集整理，转载时请注明出处！