健康之路20131026

《健康之路》之《中医调养睡得香（上）》解锁女性失眠调理秘籍

在央视科教频道备受观众喜爱的健康服务类节目《健康之路》中，有一期节目让人印象深刻，那便是以《中医调养睡得香（上）》为主题的一集。在这期节目中，我们邀请到了北京中医药大学的王琦教授，为我们女性失眠的两大主要症型，同时针对不同症状提供了丰富的食材和药材调理方案。

一、主题嘉宾与核心内容

本期节目以“中医调养睡得香”为主题，王琦教授作为嘉宾，详细解读了女性失眠的多种原因及对应的解决方法。通过权威专家的解读，让观众了解到失眠不仅仅是单纯的睡不好，更可能是身体某些方面失衡的信号。

二、失眠调理方法与症型分析

王琦教授在节目中详细分析了愁思多虑型失眠和其他类型的区别，并给出了个性化的调理建议。食疗是中医调养的重要组成部分，节目中介绍了多款有助于改善睡眠的食材搭配，如安神汤等，让观众在家就能轻松尝试。王教授还演示了中医外治法如艾灸等，并强调了穴位按摩在改善睡眠中的重要作用。

三、节目背景及观看方式

《健康之路》自1996年开播以来，一直秉承权威专家解读和实用健康知识传播的原则，成为观众获取健康资讯的重要途径。如果您想观看《中医调养睡得香（上）》的完整内容，可以通过央视网节目官网或各大视频平台回放观看。

四、节目魅力与影响

《健康之路》以其深入浅出的讲解、实用的健康知识，赢得了广大观众的喜爱和信赖。王琦教授在《中医调养睡得香（上）》这期节目中的讲解，不仅内容丰富、生动，而且针对性强，为观众提供了宝贵的健康指导，展现了中医调理失眠的独特魅力。

《健康之路》之《中医调养睡得香（上）》是一档集知识、实用、互动于一体的健康节目，值得广大观众一看。让我们一起跟随王琦教授，中医调理失眠的奥秘，拥抱健康的生活！