自己可以检测不孕不育

关于不孕不育的自查方法，需要明确的是，自查只能作为初步参考，无法替代专业医学检查。以下是结合医学信息的综合分析：

一、可自查的指标

1. 月经情况观察

月经周期规律性（21-35天为正常范围）是判断排卵功能的重要线索。若月经长期不规律（如超过35天或闭经），可能提示排卵障碍。但需注意，规律月经也可能存在卵泡发育异常。

2. 基础体温监测

每天晨起静息状态下测量体温，若排卵后体温持续升高0.3-0.5℃约14天，可能提示有排卵。但该方法易受干扰，需长期记录。

3. 排卵期分泌物检查

排卵期宫颈黏液通常呈稀薄、透明拉丝状，若持续无此类变化，可能提示排卵异常。

二、自查的局限性

1. 无法覆盖核心病因

输卵管堵塞、精子质量、子宫内膜问题等需通过医学影像或实验室检查（如精液分析、输卵管造影）才能确诊。

2. 假阳性/假阴性风险

例如排卵试纸阳性未必代表卵子正常排出，而月经规律者也可能存在卵巢储备功能下降。

三、何时需就医？

四、专业检查建议

夫妻双方应共同就诊，检查包括：

重要提醒：不孕不育约40%与男性因素相关，需双方同步排查。若自查发现异常，建议尽早至生殖医学中心完善评估。