性生活时间太短

关于性生活时间的问题，各个专家给出了不同的解答和建议。综合各专家的意见，我理解您的情况是正常的，无需过于担心或治疗。如果您想进一步延长性生活时间，专家们也给出了一些建议和方法。

许多专家认为，不必过分追求长时间的性生活，因为每个人的身体状况和性经验都不同，时间也会有所不同。正常的性生活时间通常在5到20分钟之间，因此您的性生活时间在这个范围内是正常的。

如果您想尝试延长性生活时间，以下是一些建议：

可以尝试提高性技巧水平。通过增加对身体的敏感区域的了解，以及学习更多的性技巧，您可以更好地掌控自己的性反应，从而延长时间。

专家们建议进行一些耐受训练。其中一种方法是妻子用手刺激阴茎直至射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激。这种反复进行的训练有助于增加阴茎的耐受能力。

还可以通过耻尾肌锻炼法来增强肌肉控制能力。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排，再憋住，通过这种中断排尿的练习来提高肌肉控制能力。体质差的人可以通过加强体育锻炼来提高全身的素质，也有助于延长性生活时间。

要延长性生活时间，需要增强体质和暂时禁欲。这意味着需要适当减少性活动的频率，并集中精力进行身体锻炼和健康生活方式的培养。随着身体的恢复和体质的提高，性生活时间也会相应延长。

性生活时间的长度因人而异，没有固定的标准。如果您有任何疑虑或问题，最好咨询医生或专业人士的建议。他们可以根据您的具体情况给出更具体的建议和方法来帮助您解决问题。