看恐怖片能减肥？据称效果相当于散步半小时

电影的魅力与减肥效果：恐怖片的双重惊喜

听说看一部适合的电影，其效果堪比一场轻松的散步。而其中，恐怖片更是被赋予了减肥的神奇力量。这是真的吗？让我们一起来一下。

近日，英国威斯敏斯特大学的科学家在《每日邮报》上分享了一项有趣的研究。他们发现，坐在沙发上看一部恐怖片，其消耗的热量相当于散步30分钟。剧情越恐怖，燃烧的热量越多。这一发现对于一些希望享受舒适时光又想保持身材的朋友们来说，无疑是一个大惊喜。

想象一下，那些令人心跳加速、毛骨悚然、却又无法抗拒的恐怖片，竟能让我们在享受观影乐趣的轻松燃烧卡路里。这种双重惊喜让人不禁好奇，看恐怖片真的可以减肥吗？

科学家们通过测试发现，观看恐怖片的志愿者在90分钟内消耗了113卡路里。其中，《闪灵》这部惊悚电影更是位居恐怖片热量燃烧排行榜首位，观众可以平均消耗184卡路里的热量。而斯皮尔伯格的《大白鲨》和1973年版的《驱魔人》也分别位列热量燃烧榜的第二和第三位。

这一发现引发了网友们的热烈讨论。有些网友觉得这是一种奇妙的减肥新法，不用运动也不用节食就能瘦身。也有一部分网友对此表示怀疑，甚至有些人因为胆小而宁愿保持原样，也不愿尝试通过看恐怖片来减肥。

专家对此也给出了分析。西安市阳光心理研究所的心理咨询师杜翠红表示，看恐怖片时，人们经历一次由肾上腺带来的兴奋，从而起到减肥的作用。她同时提醒，这种方法要因人而异。心理承受能力较弱的人可能会因为电影中的恐怖影像而在脑海中不断“闪回”，从而造成心理恐惧，甚至产生幻觉。

虽然看恐怖片能减肥的说法有一定的科学依据，但我们在尝试这种方法时仍需谨慎。毕竟，每个人的心理承受能力不同，不是每个人都适合通过这种方式来减肥。对于那些心理承受能力较弱的朋友来说，或许散步半小时或选择其他健康的减肥方式更为合适。