12种中药为身体补一课

在中国的广大地域，存在着许多珍贵的中药材，它们有着深厚的历史背景和独特的医疗价值。下面将详细介绍几种常见的中草药及其治疗作用，让我们一同领略这些神奇的自然之宝。

在宁夏的银川、中宁、中卫等地，有一种被誉为“十大美名”的枸杞子。它可补充体力、滋养血液、提升阳气、滋润阴液、明目、安神。对于老年人来说，还有润肠通便的作用。无论是泡水、煲汤还是每天服用十几粒，都能感受到其独特的魅力。

四川是杜仲的主要产地，杜仲以其补肝肾、强筋骨、安胎的功能而著称。无论男女老少，只要出现腰膝酸软无力的症状，服用杜仲都会有很好的治疗效果。它可以泡水、泡酒、炖肉，多种方式都能充分释放其药效。

党参，主要产于中国中部地区，有补中益气、养血安神的功效。古人对其有很高的评价，认为它既能健脾润肺，滋胃养血，又能滋补而不燥热。将党参切段煲汤，或者炖羊肉时加入，都能感受到其独特的疗效。

菊花，种类繁多，其中贡菊产于安徽歙县，有明目、清热、散风的作用。受风寒引起的头痛，只需泡些菊花茶即可缓解。

花旗参，又称西洋参，主要产于美国、加拿大和法国。它既有补气的作用，又有滋阴的功效，服用后不会上火。尤其对于中年人，每天服用两三片，对身体大有裨益。

山药主要产于河南省，分为毛山药和光山药两种。它有很好的补脾益肾作用，可以蒸后食用，或切片做汤。

鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产于吉林省双阳县。它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。对于阳虚引起的四肢发凉、头目眩晕等症状有很好的治疗效果。

冬虫草是菌科植物，主要产于中国的云南、甘肃等五个省区。它能补肺益肾、止咳化痰止血，对于老年人的气管炎、肺气虚等疾病有显著疗效。

黄芪产在内蒙古和山西，它的主要作用是补中益气、固表止汗。对于中气不足、胃下垂等症状有很好的治疗效果。它还能健脾和胃，有开胃进食的作用。

三七是一种外形如狮子头的药材，主要产于中国的云、贵、川地区。少量食用可以补血，大量则可以活血化淤。它与鸡、肉一起炖食，可以治疗老年人的头风痛和腰肌酸软无力等症状。

天麻主要产于中国的云、贵、川地区。它的功能为镇静、散风、止痛。天麻可以快速达到病灶，对于受风引起的头痛、手足麻木等症状有很好的治疗效果。因其快速的治疗效果，人们称之为“赤箭”。它可以泡水、泡酒或炖肉食用。当归是甘肃岷县和陕西秦岭的特产，其不同部位有不同的治疗作用。血虚引起的头疼宜用当归头；身体虚弱可用当归身；筋骨疼痛和手脚麻木则可用当归尾。无论是泡水还是煲汤食用都能感受到其独特的疗效。这些中草药各有特色疗效显著但请注意并非所有草药都适合当茶饮请根据自身情况选择使用并适量食用保持身体健康才是最重要的。