熬夜、乱吃 大肠癌上门

警惕便血与腹痛，切勿掉以轻心

谢先生，一位科技业高管，每日忙碌于工作的他，饮食不规律、工作压力巨大、时常熬夜，成为了健康隐患的聚集地。去年四月底，左上腹的疼痛让他开始警觉，尽管公司为其安排了体检，但由于未包含大肠镜检查，连续几年的检查都未发现异常。直到最近腹痛与腹胀愈发严重，才被确诊为大肠癌晚期。

这一事件提醒了我们，健康不能忽视，尤其需要关注大肠癌的预警信号。国健署公布的癌症信息表明，大肠癌已连续七年高居癌症排行榜首位。现代人的饮食西化，摄入过多的烧烤、油炸食物、红肉以及高脂低纤的饮食型态，再加上缺乏运动、熬夜等不良生活习惯，都可能是引发大肠癌的罪魁祸首。

健康检查诊所院长刘辉雄对于谢先生的遭遇深感痛惜。他强调，对于经常应酬、大鱼大肉、熬夜等高风险人群，尤其是35岁以上者，在安排健康检查时，建议纳入大肠镜筛检，以便尽早发现并治疗。许多人肚子痛时，常常误以为只是胃病，但如果胃病治疗后症状仍未改善，应怀疑是否有大肠癌的可能。

刘辉雄提醒，便血也不能忽视。很多人误以为便血只是痔疮的症状，但实际上，这可能是大肠癌的早期信号之一。一定要接受大肠镜检查，以确定是否只是痔疮引发，更要排除是否有癌细胞或大肠息肉、溃疡等。

预防大肠癌，生活习惯的改善至关重要。刘辉雄建议，要从饮食、运动、休息方面着手。多吃蔬果、鱼肉，减少肉类的摄入；吃完早餐后，肠子蠕动，促进排便；保持运动，维持健康体重，促进大肠蠕动；适度休息，排解压力。

文章《熬夜、乱吃，大肠癌上门》的警示，让我们认识到健康的重要性。我们不能忽视身体的任何警告信号，更不能对不良生活习惯视而不见。只有保持警惕，及早发现，才能战胜疾病，守护我们的健康。

请注意，仅供读者参考，如有身体不适，请及时就医检查。文中内容未经核实，读者应自行研判。