对付春困花茶赶走睡神

一年之计在于春，春季常常让人感到困倦无力，有人称之为“春天疲劳综合症”。想要驱散春困，除了日常的饮食调整、运动锻炼和情绪调节外，饮用花茶也是一种极好的提神醒脑的方式。春季是养生的好时节，那么都有哪些春季养生茶能够帮助我们驱散困意，焕发活力呢？让我们一同来一下。

推荐一款振奋精神的熏衣草柠檬茶。这款茶以熏衣草和柠檬为主要原料，制作时将熏衣草花蕾与柠檬片一同放入茶杯，加入沸水浸泡片刻即可。熏衣草香气独特，自古以来便有滋补、舒缓压力、消除疲劳的功效。而柠檬则具有利尿、促进消化和血液循环的作用，其散发的淡淡香味能使人精神振奋。但需要注意的是，孕妇应避免饮用含有柠檬的茶。

还有一种能驱除疲劳的菊花人参茶。这款茶以菊花和人参为主要成分，将人参切碎后与菊花一同放入茶杯，用热水浸泡即可。人参含有多种营养成分，具有调节神经系统、提高免疫力、驱除疲劳的功效。而菊花则具有祛火明目的作用，两者结合具有提神醒脑的效果。但高血压患者应慎服人参，同时人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜同食。

接下来是一款提神散热的薄荷茶玫瑰薄荷茶。将薄荷叶洗净后放入茶杯，加入热水加盖浸泡，待药香散出后加入蜂蜜、果汁等调味品，使口感更加怡人。这款茶不仅能刺激消化道运动、帮助消化，还能缓解压力、提神醒脑。薄荷独特的芳香还能使口气清新，消除牙龈肿痛。薄荷与菊花的组合薄荷菊花茶，具有清热解毒、缓解疲劳的双重功效。

还有一种提神健身的蜂蜜菊花茶，制作方法是将鲜菊花瓣捣烂后煎提，加入蜂蜜调匀。每日饭前服用，具有良好的提神健身、消除疲劳的效果。

最后推荐一款健脑提神的花草茶。这款茶以人参花和杭白菊为主要原料，口感清香淡雅。其功效包括清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目和健脑提神。

这些养生茶不仅能帮助我们驱散春季困意，还能滋补身体、提神醒脑。在这个春天的养生时节，不妨选择一款适合自己的养生茶，享受健康与惬意的生活吧！