好热啊！中医：排汗异常可调理改善

夏日炎炎，台湾岛仿佛变成了一个巨大的烤炉，让人汗流浃背。每当人们走出户外，就像踏入火海，汗水瞬间湿透衣物，让人不禁感叹这夏日真是火热得如同烤红薯一般。对于这一现象，中医师有着独特的见解。

在炎热的夏季，流汗是人体散热、调节体温、代谢废物的一种正常生理机制。如果出汗量异常，无论是多还是少，都需要引起我们的重视。中医强调个体体质和病况的差异，因此调理和改善流汗异常状况需结合个人实际情况进行。

炎炎夏日里，走在户外的人们，头部、腋下、手掌和脚掌等部位的流汗量尤为明显。这些部位汗腺发达，加之环境因素的影响，使得汗水不断涌出。对此，中医解释称，头部之所以容易出汗是因为它是太阳经、少阳经和阳明经的汇合之处，阳气、能量和体温皆高于其他部位。而腋下由于手臂常贴身，通风性较差，容易积汗并可能散发异味。

手掌和脚掌的排汗情况也因人而异。手掌因为经常开合，通风度较好，原则上不会出现发汗量过多的问题。但如果长时间握物或持续书写，可能会导致手心冒汗。脚掌的排汗量增加则多是由于长时间穿鞋，导致通风不畅所致。

除了毛孔和汗腺分布的影响外，人体排汗机制还受到毛孔开合功能、身体循环系统以及是否患有生理性疾病等因素的影响。中医认为，“汗为心之液”，排汗异常可能涉及到心脏功能、汗腺和自主神经系统的健康。

针对流汗异常的状况，中医提供了不同的调理方法。对于毛孔开合功能差的人，可以服用桂枝汤或生麦饮来调理。对于身体循环或体温调节功能较差的人，则建议多运动以促进新陈代谢。而对于异常发汗部位是否代表某一脏腑功能受损的问题，中医强调需结合个体整体状况进行辩证论治。

面对炎炎夏日的炎热，我们应该关注身体的排汗状况。如果出汗量异常，不妨咨询中医师，根据个人体质和病况进行调理和改善。保持室内通风、减少户外活动时间、穿着宽松透气的衣物也是预防过度流汗的有效方法。记住，健康的生活方式才是我们度过炎热夏日的最佳保障。