防过敏切忌偏听增强抵抗力

有些人天生便是敏感肌肤，每次出行都要做好防晒防过敏的准备。而后天的一些因素也可能使机体改变，让人成为易过敏体质。对于“增强抵抗力抗皮肤过敏”、“提升免疫力抗皮肤过敏”等口号，人们早已耳熟能详，但它们之间到底有何差异呢？

对于这个问题，有些人误以为只要增强免疫力和抵抗力，就能有效预防皮肤过敏症状。医师们表示，这样的认知并不准确。台北医学大学附设医院皮肤科主任王国宪指出，大部分民众对抵抗力和免疫力这两个名词非常熟悉，但对它们的差异却了解甚少，甚至存在错误的迷思。

实际上，皮肤过敏反应是由于免疫系统反应过强所致。当身体出现搔痒、荨麻疹等过敏症状时，正是因为免疫系统过度反应，引发了发炎反应，导致身体出现不适。这类患者即使被蚊虫叮咬，也会因自体免疫系统过于敏感，使肿包更不易消退，甚至可能出现水泡。对于这类患者，提升免疫功能反而可能加剧过敏症状。

那么，提升抵抗力能否改善过敏症状呢？王国宪医师表示，提升抵抗力的范畴相当广泛，包括人体所有的防御机制，而免疫力只是其中的一环。与提升免疫力一样，过度提升抵抗力也可能导致过敏症状的恶化。

我们也不能忽视抵抗力的作用。抵抗力太差可能容易引发病毒感染、带状疱疹等疾病，甚至增加癌症的风险。特别是老年人以及患有慢性疾病如高血压、糖尿病的患者，他们的抵抗力通常比一般人低很多，因此更需要注意防护，以降低病毒入侵和细菌感染的风险。

为了防止过敏症状恶化，有过敏体质的患者应该尽可能维持免疫系统的平衡。保持健康的生活方式、均衡的饮食、规律的运动和充足的睡眠是维持免疫系统平衡的关键。专家还指出，找出引发过敏反应的过敏原并减少接触机会，是有效抑制和预防过敏症状的最佳方式。

在日常生活中，除了遵循上述保健原则外，我们还应该注意保持良好的心态，学会释放压力。因为压力也是影响免疫系统平衡的一个重要因素。只有维持免疫系统的平衡，才能有效避免皮肤过敏等过敏症状的发生。