患了阳痿怎么办 营养食疗可治疗阳痿吗
阳痿,这个令众多男性朋友深感困扰的问题,它的出现不仅大大削弱了男性的自尊心,还给他们的心理健康带来了难以言说的阴影,甚至对夫妻感情产生微妙的裂痕。那么,面对这样的困扰,我们该怎么办呢?营养食疗是否真的能为我们带来希望呢?
对于阳痿的治疗,我们的方法需要多元化。在国内,已经存在着多种治疗手段,包括一般的治疗与心理行为治疗。
一般的治疗包括改变不良的生活习惯,防治可能导致阳痿的高危因素。比如增加锻炼、保持合理的体重,甚至调整可能引发ED的药物。对于像糖尿病、高血压等基础疾病,我们也要积极进行治疗。
心理治疗对于有明显精神心理疾病的患者尤为重要。性心理治疗可以单独进行,也可以配合其他治疗方式。我们需要明确一点,心理治疗的效果并非立竿见影,它需要花费时间并需要患者的积极配合。
那么,如何治疗阳痿最有效呢?答案是需要我们注重营养的摄入。身体是革命的本钱,男性身体的强壮与否直接关系到夫妻生活的质量。增加营养的摄入有以下几种推荐:
1. 在主食方面,我们可以选择粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
2. 在肉、蛋、奶类方面,我们可以选择羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋等。
3. 在水果方面,我们可以选择桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
4. 在蔬菜方面,我们可以选择白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋等。还有一些其他推荐如胡桃仁、松子、栗子等。
男性朋友们还需要注意自己的身体素质。对于肾虚的患者,宜食用进补的食物;对于属实症的患者,则宜食用有清泻作用的食物;若是内热上火者,清热去火的食物将是最佳选择;而对于体内无火的患者,则宜选用温补肾虚的食物。营养的摄入与搭配需要因人而异,这样才能更好地为我们的身体加油助力。
阳痿的治疗并非一朝一夕之事,它需要我们的耐心与坚持。只要我们积极配合医生的治疗建议,注重营养的摄入与搭配,相信身体的康复指日可待。