患了阳痿怎么办 营养食疗可治疗阳痿吗

阳痿，这个令众多男性朋友深感困扰的问题，它的出现不仅大大削弱了男性的自尊心，还给他们的心理健康带来了难以言说的阴影，甚至对夫妻感情产生微妙的裂痕。那么，面对这样的困扰，我们该怎么办呢？营养食疗是否真的能为我们带来希望呢？

对于阳痿的治疗，我们的方法需要多元化。在国内，已经存在着多种治疗手段，包括一般的治疗与心理行为治疗。

一般的治疗包括改变不良的生活习惯，防治可能导致阳痿的高危因素。比如增加锻炼、保持合理的体重，甚至调整可能引发ED的药物。对于像糖尿病、高血压等基础疾病，我们也要积极进行治疗。

心理治疗对于有明显精神心理疾病的患者尤为重要。性心理治疗可以单独进行，也可以配合其他治疗方式。我们需要明确一点，心理治疗的效果并非立竿见影，它需要花费时间并需要患者的积极配合。

那么，如何治疗阳痿最有效呢？答案是需要我们注重营养的摄入。身体是革命的本钱，男性身体的强壮与否直接关系到夫妻生活的质量。增加营养的摄入有以下几种推荐：

1. 在主食方面，我们可以选择粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2. 在肉、蛋、奶类方面，我们可以选择羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋等。

3. 在水果方面，我们可以选择桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

4. 在蔬菜方面，我们可以选择白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋等。还有一些其他推荐如胡桃仁、松子、栗子等。

男性朋友们还需要注意自己的身体素质。对于肾虚的患者，宜食用进补的食物；对于属实症的患者，则宜食用有清泻作用的食物；若是内热上火者，清热去火的食物将是最佳选择；而对于体内无火的患者，则宜选用温补肾虚的食物。营养的摄入与搭配需要因人而异，这样才能更好地为我们的身体加油助力。

阳痿的治疗并非一朝一夕之事，它需要我们的耐心与坚持。只要我们积极配合医生的治疗建议，注重营养的摄入与搭配，相信身体的康复指日可待。