喝什么茶美容养颜 荐2款茶喝出水嫩肌肤

在炎炎夏日，当阳光猛烈照射，气温飙升时，人们往往会感到烦躁不安，体内的水分也在不知不觉中快速流失。一杯香茶便能成为炎炎夏日中的一股清流。它不仅缓解口渴，为身体补充水分，更在静谧的午后，带给你一份宁静与舒爽，仿佛将酷暑的侵袭都抛诸脑后。

品茶的好处远不止于此。茶，这个东方的神奇饮品，究竟对人体有哪些益处呢？让我们一起茶的世界，领略它的魅力。

饮茶的好处多种多样。茶能消除疲劳，促进新陈代谢，对心脏、血管、胃肠等器官都有良好的保护作用。茶叶中的防辐射物质能够减少电视辐射的危害，保护人的造血功能，使视力得到维护。

在炎炎夏日，饮用热茶更是防暑降温的良方。饮用热茶后，皮肤温度可下降1-2摄氏度，带来凉爽和干燥的感觉。相比之下，饮用冷饮则效果不明显。

茶还能振奋人的精神，增强思维和记忆能力。对于需要长时间工作或学习的人来说，饮茶无疑是一个好选择。茶叶中的成分还能抑制恶性肿瘤的生长，具有抗衰老的作用。与维生素E相比，茶叶的抗老化作用是它的18倍以上。

除了上述的益处，茶叶还有美容减肥的效果。特别是乌龙茶，对此方面的效果尤为显著。茶叶中的鞣酸能够杀灭多种细菌，因此具有防治口腔炎、咽喉炎以及夏季常见的肠炎、痢疾等功效。

夏日里，菊花茶也是一款明眸清心的佳品。夏季气候闷热，人们易因熬夜而影响睡眠质量，导致眼睛浮肿。这时，用菊花茶的茶汁涂抹在眼睛四周，很快便能消除浮肿。除此之外，常喝菊花茶还能使眼睛疲劳的症状消退，帮助恢复视力。

对于女性而言，花茶更是美容护肤的佳品。常喝花茶可以调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力。有的花茶还能有效地淡化斑点、延缓皮肤衰老。

茶不仅能提神醒脑，更能在你疲倦时带给你活力。当你感到厌倦时，不妨喝一杯茶，让它加快血液循环，消除身体疲劳，让你重新振作起来。品茶的乐趣正等待着你的共享。无论是静心品味，还是分享交流，茶都能带给你无尽的乐趣与享受。