防痛风 注意关节保暖

春天的气息正悄然萌发，然而天气却依旧变幻莫测，这几天又重回寒冷。在这忽冷忽热之际，过敏免疫风湿科医师发出提醒：痛风及关节炎患者需特别关注保暖，并严格管理日常饮食，避免高普林食物和酒精的摄入。

中国医药大学附设医院的黄春明主任观察到，每当气温骤降时，痛风的就诊人数也会随之激增。这些患者原本就患有尿酸偏高的问题，定期回诊并接受药物治疗。一旦天气突然转冷，痛风便会再度发作，紧急回诊成为他们的必然选择。

痛风，是一种因尿酸浓度过高，导致尿酸结晶沉积在关节软组织内，压迫周边神经引发发炎反应，进而产生剧烈疼痛的疾病。当天气变冷、气压下降时，尿酸的饱和溶解度随之降低，液态尿酸转变为固态结晶，形成痛风石，从而引发红肿热痛等症状。

新光医院的庄志诚主任将尿酸结晶比作盐巴。他解释道，在一汤匙盐巴和一杯水的比喻中，夏天因天气较热，盐巴可以完全溶解在水中；而到了冬天，随着气温下降，盐的饱和溶解度降低，部分盐巴无法溶解而沉积。同理，浓度偏高的尿酸在冬天更容易结晶沉积，形成痛风石，诱发痛风。

虽然痛风并非严重的疾病，但其疼痛程度却足以让人难以忍受。庄志诚建议患者在家里先进行冰敷，然后尽快到医院就诊。台北荣民总医院内科部过敏免疫风湿科的周昌德主治医师提醒广大患者，要少吃火锅汤底、动物内脏、香菇等富含普林的食物，并尽量避免饮酒。如果实在想喝点酒的话，黄春明建议可以适量饮用红酒，而啤酒则应当尽量避免。

寒冷的天气里，除了遵循医嘱规律用药外，患者还需要注意保暖。建议穿戴护腕、护膝、手套、袜子等保暖物品，睡觉时避免关节暴露在外。黄春明强调，只有身体保持温暖，才能提高尿酸的饱和溶解度，减少尿酸结晶在关节的沉积。

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