以形未必补形 多吃腰子或致不育

一直以来，“腰子”都被视为男性壮阳之宝，特别是在烧烤时来上一串，更是让人忍不住想多吃几口。男性朋友们需要注意了，过量食用“腰子”可能会对你的生育能力造成威胁。

最新研究发现，猪、牛、羊等动物的肝、肾等器官中，含有一定量以上的重金属镉。在食补的这些镉也会进入人体内部，长期积累可能导致不育不孕的风险增加。尤其对于那些本身就是吸烟人群来说，不育的几率更是高达六成。

镉是一种有毒重金属，能够对人体组织器官产生多方面的危害，尤其是对肾脏、肝脏和生殖功能的损害更为显著。镉可以影响男性睾丸和附睾等生殖器官的结构和功能，导致生殖能力逐渐减退。镉还会对染色体造成损害，影响受精卵着床，从而导致受孕困难。

为了降低镉的摄入量，我们可以采取一些措施。根据世卫组织的建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。我们可以选择食用一些含锌量较高的食物来帮助排镉。比如，蔬菜、水果、贝壳类动物（如牡蛎）、海带等都是很好的选择。牛奶和豆制品等富含钙质的食物也有助于减少体内镉的含量。

除此之外，我们还需要注意生活中的一些细节。吸烟会导致体内镉含量增加，因此是降低镉摄入量的有效途径。我们还要避免长时间接触含镉的物品，如电池等。

男性朋友们在追求壮阳的也需要关注自己的健康。过量食用“腰子”可能会导致不育风险增加，因此需要谨慎食用。我们也应该采取一些措施来降低体内镉的含量，以保护自己的生育能力。关于健康和生育的问题，我们还推荐大家关注“运动会导致不育吗”和“男性不育大病征兆”等话题，以便更好地了解自己的身体状况。