自己不孕怎么知道 怎么看自己不孕

不孕是指夫妻在未采取避孕措施的情况下，规律性生活（每周2-3次）超过1年仍未怀孕。如果你担心自己可能不孕，可以通过以下步骤进行初步判断和检查：

一、自我观察与初步判断

1. 时间标准：

2. 月经情况：

3. 既往病史：

二、医学检查项目（需就医）

女性检查：

1. 基础检查：

2. 排卵功能：

3. 输卵管检查：

4. 其他：

男性检查：

三、何时需要就医？

建议立即就医的情况：

四、注意事项

1. 不孕原因中：女性因素约占40%，男性因素30%，双方共同因素20%，不明原因10%

2. 避免过度焦虑，压力本身会影响受孕

3. 提前记录月经周期、同房时间等信息便于医生判断

五、就诊建议

建议夫妻双方同时到生殖医学科或不孕不育专科就诊，带上既往检查报告。国内正规医院的生殖中心都可以提供专业评估。

需要提醒的是，现代医学对不孕症有很多解决方案，从药物促排到辅助生殖技术（如试管婴儿），及时就医检查是关键。保持积极心态很重要哦！