不孕艾灸推荐哪个部位

针对不孕症的艾灸调理，中医推荐以下关键穴位和部位，结合不同证型（如宫寒、肾虚、输卵管问题等）可针对性选择：

一、核心腹部穴位

1. 关元穴（脐下3寸）：培元固本、温补下焦，适合宫寒不孕，表现为小腹冷痛、月经不调者。

2. 子宫穴（关元旁开3寸）：直接调理胞宫，改善输卵管阻塞或通而不畅的情况。

3. 气海穴（脐下1.5寸）：补益元气，与关元配合增强暖宫效果。

4. 中极穴（脐下4寸）：调节冲任气血，提升卵巢功能。

二、腰背部及下肢辅助穴位

1. 八穴（骶骨区域）：临近胞宫，可暖宫散寒，尤其适合腰骶冷痛者。

2. 三阴交（内踝上3寸）：调肝补肾健脾，改善卵子质量差的问题。

3. 命门穴（第二腰椎棘突下）：温肾壮阳，适用于肾阳虚型不孕。

三、辨证加减穴位

操作建议

注意：艾灸需长期坚持，建议在专业中医师指导下辨证选穴，避免灼伤或过度灸治。