不孕艾炙穴位图不孕症艾灸哪个部位

生活知识 2025-08-11 09:18生活知识www.buyunw.cn

1. 关元穴

位于脐下3寸（四横指），属任脉，是助孕核心穴位。艾灸关元能温补肾阳、调理冲任，改善宫寒、月经不调及卵巢功能。

2. 三阴交穴

小腿内侧，内踝尖上3寸，为肝脾肾三经交汇处。可调节月经周期、改善卵泡质量，尤其适合气血不足或内分泌失调者。

3. 子宫穴

脐下4寸旁开3寸（经外奇穴），直接作用于胞宫，对输卵管阻塞、卵泡发育不良有显著效果。

肾虚型（腰酸、月经量少）：加灸 肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸）和八穴（骶骨区域），培元固本。

宫寒型（痛经、怕冷）：重点灸 归来穴（脐下4寸旁开2寸）与 神阙穴（肚脐），散寒暖宫。

肝郁型（情绪焦虑、胸胁胀痛）：配合 太冲穴（足背第1-2跖骨间）疏肝解郁。

1. 周期疗法

月经后：灸关元、子宫穴促卵泡发育；

排卵期：加灸三阴交、血海穴（髌骨内上2寸）促排卵。

2. 经典组合

八穴+关元+足三里（第1天）→神阙+子宫+三阴交（第2天），循环施灸。

每穴艾灸20-30分钟，以皮肤红晕为度，避免烫伤；

宫寒或肾虚者建议隔姜灸增强温补效果；

避开石门穴（脐下2寸）和绝孕穴（关元与石门中点），二者可能抑制受孕。

上一篇：哈尔滨不孕不育在线挂号下一篇：没有了

不孕艾炙穴位图 不孕症艾灸哪个部位