男性如何判断不孕不育

一、生理特征观察

1. 睾丸检查：正常睾丸呈卵圆形，大小约3-4cm（类似山鸡蛋），体积应≥12毫升。若睾丸过小（如鹌鹑蛋大小）、质地过软或存在隐睾/无睾症，可能影响生育能力。

2. 第二性征发育：如喉结不明显、胡须稀疏、体型异常（如矮小或肥胖）可能提示激素水平异常，需警惕克氏综合征或雄激素缺乏。

二、精液自测指标

1. 精液量：正常射精量≥1.5毫升，过少（如仅几滴）可能提示梗阻或先天缺陷；过多（突然增加）需警惕炎症。

2. 外观与液化：正常为灰白或淡黄色，液化时间≤30分钟。若呈透明水样、红色或60分钟未液化，可能存在问题。

3. 气味：正常有特殊腥臭味（类似石楠花），若无气味可能提示腺体功能异常。

三、性生活与时间标准

1. 备孕时长：规律无避孕性生活1年未孕即可初步判断不育，需夫妻共同检查。

2. 性功能障碍：如勃起障碍、不射精症等直接影响受孕。

四、生活习惯关联

长期吸烟、酗酒、高温环境（如桑拿）、熬夜或肥胖可能显著降低精子质量。改善这些因素有助于提升生育潜力。

五、医学检查建议

若发现异常，需进行：

注意：自测仅作参考，最终需由生殖医学中心通过专业检查（如精液常规、超声等）综合评估。建议夫妻双方共同参与诊疗，以提高诊断效率。