治疗不孕的维生素有哪些

生活知识 2025-07-29 16:43生活知识www.buyunw.cn

作用：具有强抗氧化性，可保护精子和卵子免受自由基损伤。男性缺乏时可能导致精子数量减少、畸形率上升；女性缺乏可能增加流产风险。其代谢产物生育酚能促进性激素分泌，增强卵巢功能。

适用人群：备孕男女均可补充，尤其对精子活力差或卵泡发育不良者有益。

作用：预防胎儿神经管畸形，同时支持女性卵子质量和男性精子健康。备孕女性需提前3个月补充，男性缺乏叶酸可能导致精子畸形。

推荐剂量：一般每日微克，具体需遵医嘱。

作用：与维生素E协同抗氧化，改善卵巢功能和卵子质量，尤其适合高龄备孕女性。

作用：肌醇（维生素B8）可促进卵泡发育和排卵，改善卵泡小或不排卵的问题。

作用：调节内分泌，缺乏可能影响卵泡成熟和胚胎发育。备孕女性需注意补充。

联合补充：维生素E常与锌、硒等矿物质协同使用，男性可搭配左旋肉碱提升精子活力。

剂量控制：过量补充可能有害，如维生素E每日不宜超过300mg，维生素D建议-800IU/天。

- 医学指导：严重不孕需结合临床检查，维生素仅作为辅助手段。